электронный набор

Услышь
свои желания

Уютный зимний набор практик и карт, чтобы замедлиться, прикоснуться к себе и наконец услышать, чего на самом деле хочешь ты.

Ника, автор набора
Ника создатель набора
Приветствие

Дорогая, я так рада, что ты здесь

Этот набор появился как тихий разговор с самой собой — в долгие зимние вечера, когда за окном падал снег, а внутри назревало что-то важное, что я больше не хотела откладывать.

Я собрала сюда все практики, карты и трекеры, которые помогли мне снова услышать свои настоящие желания — не те, что «надо», а те, от которых загораются глаза.

Проходи, устраивайся поудобнее. Здесь можно не спешить.

Твоя Ника ❄
Письмо для тебя

Я написала тебе письмо

Здесь — слова, с которых начинался этот набор.

Нажми, чтобы открыть

Видеоуроки с Никой

Пять тёплых видео в Telegram

Я подготовила для тебя видео, которые помогут разобраться в своих желаниях и постепенно собрать свою карту. Начни с первого урока и двигайся в удобном для себя темпе.

  1. 1 С чего начинается карта желаний.
  2. 2 Как услышать собственные желания.
  3. 3 Как выполнить практику «101 желание».
  4. 4 Как выбрать картинки и собрать карту.
  5. 5 Как перейти от желания к первому действию.
Смотреть видеоуроки в Telegram

Ссылка будет добавлена после подключения Telegram-канала.

Шаг 1 · Выбор формата

Как ты хочешь собрать свою карту?

Шаг 2 · Библиотека картинок

Выбери то, что откликается тебе

Здесь собраны образы для разных сторон твоей жизни. Выбирай картинки, которые вызывают собственное желание. Можно добавить и свои.

В подборке: 0
Шаг 3 · Формат «На бумаге»

Собрать карту на бумаге

Выбери изображения, распечатай их и собери свою карту на плотном листе удобного формата. Основу покупаешь самостоятельно в магазине.

Сначала выбери картинки в библиотеке выше — они появятся здесь автоматически.
Шаг 3 · Формат «На телефоне»

Мои желания — на экране телефона

Скачай мой авторский фон, выбери картинки, которые откликаются тебе, и собери свою карту в приложении Picsart. Добавляй собственные фотографии, слова и маленькие детали — пусть она станет твоей.

01 · фон

Авторский фон Ники

Авторский фон Ники — карта желаний на телефон

Исходный файл · PNG · без фотографий

02 · сборка в Picsart

Пять простых шагов

  1. 1 Скачай фон Ники.
  2. 2 Выбери и скачай картинки из библиотеки.
  3. 3 Открой фон в Picsart.
  4. 4 Добавь фотографии поверх фона и расположи их в нужных секторах.
  5. 5 Сохрани результат и установи на обои телефона.

Подсказка: размещай фотографии в свободных местах, оставляя названия сфер видимыми.

03 · видео от Ники

Видеоинструкция

Короткое видео «Как собрать карту на телефоне» с субтитрами. Здесь Ника покажет весь процесс — шаг за шагом.

Видео скоро появится

Место для короткого видео «Как собрать карту на телефоне»

Дополнительные материалы

Ещё тёплые инструменты

Практики и трекеры, которые можно открыть для просмотра или скачать, чтобы работать в своём темпе.

01 · практика

101 желание

Мягкая практика-разговор с собой. Сто одно направление, чтобы распаковать свои настоящие «хочу» — от глобальных мечт до самых тихих «хочу погулять под дождём».

02 · диагностика

Колесо баланса

Бережная самодиагностика по тем же 9 сферам, что и библиотека картинок. Поставь оценку каждой стороне жизни от 1 до 10 — и посмотри на среднее.

🤍 Я у себя 5
🌿 Тело 5
💗 Любовь 5
🤝 Мои люди 5
🕯 Место дома 5
✨ Деньги 5
🌟 Дело 5
🌱 Раскрытие 5
🗺 Впечатления 5
Среднее значение: 5.0
03 · трекер

Трекер привычек

Мягкий трекер для зимних месяцев. Без давления и «надо» — только те маленькие шаги, которые наполняют тебя каждый день.

04 · календарь

Лунный календарь

Календарь-подсказка на зимний сезон с фазами луны. Тонкая нить между тобой и небом — обновляется с каждым сезоном, без привязки к конкретным датам.

Доступ к материалам открывается автоматически после оплаты через чат-бот Ники — ссылки придут в личные сообщения.

С теплом и верой в тебя, дорогая

Пусть эта зима станет самым нежным сезоном в твоей жизни. Возвращайся к этим материалам в любой момент — они всегда будут здесь, ждать тебя.

С любовью, Ника ❄
Made on
Tilda